うつ病・パニック障害の専業主婦が考えていること

病歴10年以上の専業主婦が、もがきながらなんとか病気と向き合っている日々を、気が向いたときになんとなく書いているブログ

 

2013-02-23から1日間の記事一覧

『できたことノート』を付ける

私は、できなかったこと探しの名人だった。 『掃除できてない』 『お風呂入れなかった』 『茶碗洗ってない』 『病院行けなかった』 いくらでも探せたし、 いくらでも出てきた。 というか、できないことだらけだった。 そんな毎日の様子を、診察のたびに主治…