『落としどころ』 っていう言葉を、カウンセラーさんが何度か使ってた。 なるほどなぁって思って。 私、どうしても白黒はっきりさせたがってしまって、 自分で自分の首を絞めてしまう。 白にいったら黒がうまくいかなくて、 黒にいったら白がうまくいかなく…

有名な曲の歌詞に 『３歩進んで２歩下がる』ってあるけど、 私は 『３歩進んで３歩下がってもいい』 って思うようになった。 ３歩どころか、４歩でも５歩でも下がっていい。 立ち止まったままでもいい。 いつかまた１歩目を踏み出せる。 そんな日なんて来な…

薬を毛嫌いしたり、 調子が悪いのは薬のせいだ、早く断薬しなきゃ、 みたいな考えの人がいる。 薬に頼る生活に罪悪感を感じたり、 薬を飲まなきゃ動けない自分を情けなく思う、 みたいな人もいる。 私は、薬の力を借りるのは全然悪いことじゃないと思うの。 …