うつ病・パニック障害の専業主婦が考えていること

病歴10年以上の専業主婦が、もがきながらなんとか病気と向き合っている日々を、気が向いたときになんとなく書いているブログ

 

2013-11-23から1日間の記事一覧

自分をごまかす

最近、カウンセリングで教えてもらった考え方。 自分を楽にしてあげられるかもしれない考え方。 どちらかひとつを選ばなきゃなんなくて、 どっちを選んでもある程度傷付くことがわかってるときは、 『自分をごまかす』 『自分をごまかしやすいやり方を見つけ…