薬の力を借りる
薬を毛嫌いしたり、
調子が悪いのは薬のせいだ、早く断薬しなきゃ、
みたいな考えの人がいる。
薬に頼る生活に罪悪感を感じたり、
薬を飲まなきゃ動けない自分を情けなく思う、
みたいな人もいる。
私は、薬の力を借りるのは全然悪いことじゃないと思うの。
風邪ひいたら風邪薬飲むし、
血圧高い人は血圧の薬飲むし、
それと同じじゃないかなって。
大事なのは、
動けた、できた、行けた、っていう経験を積むこと。
そのために薬の力を借りる。
スーパー行くと気持ち悪くなる。
だから、スーパー行く前に頓服飲む。
スーパーで気持ち悪くなった時にも飲む。
で、無事に買い物できて家に帰って来れたら、
それもひとつの立派な『できたこと』。
『スーパー＝気持ち悪くなる』
っていう方程式を崩すほうが重要だと思うの。
そのために薬の力を借りる。
『あぁ、また頓服飲んじゃった。。。』よりは、
『買い物できた！』の方に気持ちを持っていく。
同じ『薬を飲む』っていう行為でも、
そっちの方が何倍も薬の効果が出るような気がする。
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